SÉPTIMO ARTE: CINE Y TEATRO

DIEZ VENTAJAS DEL CALENDARIO INCI 2020 CARLOS PARRA DUSSAN Director General Instituto Nacional para Ciegos Es de gran satisfacción saber que el calendario Inci se ha constituido en una importante herramienta para visibilizar nuestra institución, llegando a las entidades gubernamentales, instituciones educativas y desde luego a la propia población con discapacidad visual. En esta oportunidad hemos elaborado un calendario alegórico a cómo el Inci construye país con todos sus servicios, con fotos de los mejores momentos de este trabajo sostenido durante todo el año. De toda la colección de calendarios Inci, es el tercero con código QR, quick response, en español respuesta rápida, que son un tipo de códigos de barras bidimensionales, donde la información está codificada dentro de un cuadrado y con la ayuda de un teléfono celular podemos recuperarla. Encontramos muchas ventajas del calendario INCI 2020, que me permito enunciar: 1. Es el Único calendario en braille. Es el único ca...

CARLOS PARRA DUSSAN DIRECTOR GENERAL DEL INCI Recuerdo que desde niño aprendí a leer con los puntos en relieve que llamaban braille, pero yo pasaba una y otra vez mis dedos por ese mapa de puntos y en realidad no le encontraba forma a ninguna letra. Yo venía de estudiar con mis hermanos en un colegio convencional, es decir que allí todos veíamos y escribíamos con un bolígrafo y un cuaderno, también dibujábamos con una caja de colores. Perdí la vista por un accidente haciendo deporte y tuve que aprender el braille, por lo que no encontraba similitud entre las letras que yo conocía con las nuevas del braille, pero tenía la ventaja que me llevaba los libros para la habitación y en la noche sin importar que estuviera a oscuras, pues ya no veía, pasaba muchas veces mis dedos por los puntos mágicos del braille. Poco a poco los sentidos se fueron despertando, ya reconocía las voces de mis compañeritos más cercanos y de mis profesores, los dedos fueron haciendo magia al empezar a descifr...

En época de celebración los regalos no se hacen esperar, sin importar si son grandes, medianos o pequeños todos ansiamos recibir una sorpresa en esta fecha tan especial. Sin embargo, ¿cuál sería el regalo idóneo para una persona con discapacidad visual? Y en ¿dónde se pueden encontrar estos detalles?, existe un lugar llamado La Tienda INCI, es un punto con productos especializados para la población con discapacidad visual ofrecidos por el Instituto Nacional para Ciegos, INCI, con el objeto de facilitar la adquisición de material tiflológico y ayudas ópticas no convencionales que favorecen a las personas ciegas y con baja visión a acceder a la información y en general, a posibilitar su desempeño en las actividades cotidianas de una manera autónoma e independiente. La Tienda INCI ha brindado durante más de una década soluciones a las personas ciegas y con baja visión del país, siendo así la primera tienda de productos especializados para personas con discapacidad visual de C...

EL TAMAÑO DE LAS COSAS distribuido por BOGOSHORTS Film Agency cierra 2019 con premios en China, Cuba y Colombia El Tamaño de las Cosas , cortometraje dirigido por Carlos Felipe Montoya y producido por Mestiza Films, recientemente recibió, además de la Santa Lucía a Mejor Guion en la pasada edición del Festival de Cortos de Bogotá - BOGOSHORTS, el Premio Especial del Jurado para Cortometraje de Ficción en el Festival de Nuevo Cine Latinoamericano de La Habana, Cuba; y la distinción a Mejor Cortometraje en el 2° Hainan Island International Short Film Festival en Hainan, China. Vendrán para 2020 más festivales, noticias y cortometrajes. BOGOSHORTS Film Agency, el departamento de circulación y distribución de BOGOSHORTS, respaldado por Laboratorios Black Velvet, les desea un feliz año nuevo 2020. Si usted desea que su cortometraje sea distribuido por la agencia BOGOSHORTS Film Agency , por favor haga clic aquí para ser considerado.

¿Te cuesta conciliar el sueño de noche? ¿O te despiertas a menudo de madrugada? No eres el único: un tercio de la población en el mundo tiene problemas para dormir. Dar vueltas en la cama no sólo es frustrante, también puede llevarte a tener estrés y otros problemas de salud. Un descanso adecuado, una dieta equilibrada y el ejercicio regular son muy importantes para tener un estilo de vida saludable. ¿Estás entrenando para una maratón? Rendirás mejor si la noche anterior duermes largo y tendido. Antes de acudir a las píldoras para dormir, deberías probar estos 7 alimentos. Si los tomas por la noche pueden ayudarte a conciliar el sueño más fácilmente y hacer que duermas más profundamente. 1. Plátanos ¿Problemas para dormir? ¡Come un plátano! Son ricos en potasio, que también ayuda a combatir los calambres por la noche. Además esta fruta está llena de magnesio, que es importante para la relajación muscular. Prueba a beber un batido con plátano y leche ...

¿Te cuesta levantarte de la cama calentita por las mañanas? ¿Necesitas un café tan pronto como pones un pie en el su elo para poder ponerte en marcha? ¿O estás de tan mal humor por las mañanas que la gente te evita? No todos somos personas de mañana. Con estos sencillos trucos puedes mejorar tu rutina cada mañana y empezar el día con buen pie. 1. Estírate Con unos pocos estiramientos suaves antes de levantarte de la cama, activarás tu cuerpo y lo pondrás en marcha para el nuevo día. 2. Deja el móvil de lado Más del 30% de la gente mira su  smartphone  en los primeros 5 minutos después de despertarse. Déjalo. Mirar la pantalla del teléfono justo cuando te levantas aumenta los niveles de estrés. 3. Deja que el sol entre en la habitación   Sube la persiana y aparta las cortinas: la luz envía una señal al cerebro con el mensaje de que es hora de levantarse y de dejar de producir melatonina, una hormona reguladora del sueño. Abre ...

     Durante tres días más de 500 expositores exhibirán sus más recientes colecciones para la temporada Otoño-invierno 2020-2021. ·         En el evento se realizará la premiación de la VI versión del concurso de diseño de calzado, ´Innovación para tus pies´. Del 4 al 6 de febrero de 2020 se llevará a cabo una nueva versión de la Feria Internacional del Calzado, Cuero, Marroquinería, Insumos y Tecnología, IFLS+EICI, que, en esta...