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Cerca
de 200 millones de personas
alrededor del mundo padecen de osteoporosis.
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La
osteoporosis es considerada una epidemia
mundial en mujeres postmenopáusicas.
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A nivel
mundial, la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas al año, lo que
equivale a una fractura cada 3 segundos.
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Aproximadamente
el 20% de los pacientes
fallece después de una fractura de cadera, la mayoría durante el primer
año.
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Muchas
mujeres asocian las fracturas de huesos con torpeza dado que es una enfermedad silenciosa, sin síntomas.
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Nuevo método para predecir la
osteoporosis: Un
nuevo examen genético puede predecir el riesgo futuro de una persona de sufrir
osteoporosis o una fractura ósea, según un estudio de la Facultad de Medicina
de la Universidad de Stanford (Estados Unidos).
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Una
fractura osteoporótica conlleva
una carga de recursos hospitalarios similar a la enfermedad pulmonar
obstructiva crónica (EPOC).
· Las sentadillas pesadas pueden ayudar a tratar y prevenir la osteoporosis según un estudio realizado para el Journal of Strength and Conditioning Research.
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Impacto psicológico:
Un estudio publicado en el British Medical Journal, el 80% de las
mujeres mayores de 75 años prefiere
morir antes que experimentar la pérdida de independencia que supone vivir
en una residencia geriátrica tras una fractura de cadera.
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La
osteoporosis causa una tasa de
mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular.
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Un
test de riesgo de sufrir
osteoporosis se hace en un minuto.
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A partir
de los 50 años de edad, una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres
sufrirán una fractura en lo que les resta de vida.
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Para las
mujeres, el riesgo de una fractura de cadera es mayor que el riesgo de cáncer
de mama, ovarios y útero combinados.
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Aproximadamente
el 50% de las personas con una fractura osteoporótica sufrirá otra, y el riesgo
de nuevas fracturas va creciendo con cada una.
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Los
estudios han proporcionado pruebas de que el estado nutricional y la ingesta de
calcio y proteína de la dieta en la
infancia son factores determinantes de la masa ósea en la edad adulta.
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Nuestra
idea es que la gente “prevenga fracturas, aprenda los factores de riesgo y sepa que hay tratamientos eficaces a
disposición en Colombia” Francisco Rosero, Presidente de ACOMM.
Fuente: Datos
oficiales tomados de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo
Mineral, ACOMM
Es importante que las
personas conozcan los factores de riesgo individuales con el fin de controlar
mejor esta enfermedad. La mala nutrición es uno los más importantes. Además, “aproximadamente el 40% de la
osteoporosis es secundaria a enfermedades o medicamentos, alcoholismo,
tabaquismo, ingesta de corticoides y disminución de los andrógenos” explica el doctor Francisco
Óscar Rosero, Presidente de ACOMM.
La
osteoporosis es una enfermedad generalmente asintomática que se diagnóstica a
través de una densitometría ósea. La osteoporosis reduce la densidad y calidad
de los huesos, debilitando el esqueleto y aumentando el riesgo de sufrir
fracturas, lo que genera discapacidad, disminución de la calidad de vida y muerte.
De hecho, causa una tasa de mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular
explica la doctora Adriana Medina Orjuela
de ACOMM.
Los
tratamientos para la osteoporosis han demostrado eficacia en prevenir las
fracturas y reducir la mortalidad asociada.
La
osteoporosis se puede prevenir con un suficiente aporte de calcio en la dieta
principalmente lácteos y sus derivados ya que estos son el grupo de alimentos
que más aportan calcio en menor cantidad; suplencia de calcio y Vitamina D
según estricta prescripción médica. Y por supuesto práctica regular de
ejercicio.
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